Select the newsletter(s) to which you want to subscribe or unsubscribe.

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™

Электронная книга
.
Более одного миллиарда людей на планете и почти одна треть жителей нашей страны страдают от избыточного веса.
- источник: World Health

.

Польза от Slim™

? Понижает уровень глюкозы в крови
?Стабилизирует уровень холестерина в крови
?
Уменьшает аппетит и неуемное желание есть
?
Помогает организму сжигать отложенный ранее жир
?
Улучшает общее самочувствие
?
Понижает уровень триглицеридов

Bios life slim является революционным средством для похудения, которое способствует активному сжиганию жиров, нормализует и поддерживает оптимальный вес организма. Данный продукт представляет собой смесь фитостеринов, клетчатки и полисахаридов, которые помогают Вашему организму регулировать размер формирования жировых отложений природным натуральным способом и существенно усиливать эффект от любой выбранной Вами диеты.
........................................Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™
Понижает аппетит. Растворимая клетчатка, входящая в состав Bios Life Slim, формирует в желудочно-кишечном тракте гелеобразную матрицу, которая физически занимает место, обычно предназначаемое для еды, создавая ощущение сытости, что в свою очередь, помогает Вам есть меньше, принудительно не ограничивая себя в еде.

Усиливает процесс липолиза.
Тот же запатентованный комплекс клетчатки обладает свойством понижать LDL (плохой) холестерин и стабилизировать уровень инсулина в крови. Было установлено, что обе эти молекулы способствуют замедлению липолиза (расщепления жира), поэтому нормализация уровня холестерина и глюкозы в крови способствует запуску процесса сжигания накопленного жира в организме.

Понижает уровень глюкозы в крови. Клетчатка способствует замедлению всасывания глюкозы в кишечнике, что способствует снижению количества глюкозы, поступающей в кровь, это в свою очередь предотвращает резкие скачки глюкозы и, соответственно, предотвращает инсулиновые скачки.

Способствует бодрому общему состоянию. Благодаря предотвращению скачков глюкозы, Bios Life Slim помогает Вам оставаться бодрым весь день.

Нормализует уровень холестерина. Каждая порция Биос Лайф Слим содержит 4 грамма диетической клетчатки, большинство из которой - растворимая; растворимая клетчатка является научно доказанным средством понижения LDL (плохого) холестерина.

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™«Ты должен сказать себе: "Если я буду работать над этим и хотеть этого достаточно сильно, я обязательно этого добьюсь". Это называется настойчивость»
- Ли Якокка (президент Ford, председатель правления Chrysler)

Одним из самых важных элементов в процессе похудения является правильно поставленная цель. Правильно поставленная цель зачастую является главным залогом успеха, а ее отсутствие – основной причиной провала. Хорошо продуманная цель задает направление и мотивацию, которые всегда помогают проходить через полосу неприятностей.

Любой человек, добившийся в чем-либо существенных успехов и результатов, скажет Вам: достижение цели -  это в большей степени ежедневная рутинная работа над "маленькими вещами", нежели одно героическое свершение.

Помогите Bios Life помочь Вам

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™Задача потери веса и уменьшения жировых отложений имеет такие общие характеристики:

Будьте требовательны, но реалистичны. Ставьте перед собой задачу, которая побуждает Вас делать нечто, что Вы обычно не делаете каждый день, в то же время новое правило не должно быть настолько тяжелым, что Вы перестанете выполнять его через какое-то время. Когда Вы добьетесь регулярного выполнения первой задачи, Вы ощутите в себе силы к выполнению более тяжелых задач.

Заключите с собой контракт. Составьте и подпишите контракт! Опишите поставленную перед собой цель и подпишите документ словами: Я буду следовать намеченным целям и выполнять поставленные задачи. Положите контракт на видном месте.

Определитесь с ценой.
Хорошо сформулированная задача всегда требует от нас немного большего, но остается реалистичной, является измеримой, и четко описывает способ своей реализации. Оцените и измерьте ожидаемый результат (например: 6 килограммов за 3 месяца) и укажите, как Вы будете себя поощрять за достижение намеченной цели.

Осуществляйте планирование. У всех нас плотный и напряженный график. Выделяйте время в своем расписании для анализа достигнутых результатов, а так же выполнения других вещей, необходимых для достижения цели (например, спортивные тренировки в зале или дома).

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™В процессе постановки задачи определите свои мотивы: Вы худеете для того, чтобы было легче двигаться? Вы худеете для того, чтобы с легкостью играть с детьми в баскетбол? Вы худеете для того, чтобы иметь идеальную фигуру и быть неотразимой? Вы худеете для того, чтобы добиться здорового уровня холестерина и избежать проблем с сердечно-сосудистой системой? Похудение значит что-то свое для каждого из нас - определите собственные мотивы.

Мотивация. Правильно поставленная и сформулированная цель будет заставлять Вас раньше вставать с постели, испытывать чувство счастья от того, что каждый сделанный шаг приближает Вас к осуществлению своей мечты.

Краткосрочное и долгосрочное планирование. Хорошо сформулированная задача имеет в себе краткосрочные и долгосрочные этапы. В краткосрочной перспективе Вы можете поставить себе задачу терять 500 грамм каждую неделю; в долгосрочной перспективе Вы можете захотеть похудеть до размера S.

Ведите учет. Каждый этап Вашей цели должен иметь осязаемые результаты для того, чтобы Вы имели возможность наблюдать за своим прогрессом на ежедневной, еженедельной и ежемесячной основе. Если Вы не будете записывать и анализировать Ваши результаты, Вам будет очень тяжело не сбиться с курса и достигнуть поставленной цели.

Наилучший способ отслеживать свой прогресс - это делать фотографию каждые 4 недели и записывать информацию в Вашу личную Таблицу потери веса.

.......Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™

Советы для успешного похудения

1. Используйте Clear start в первый месяц (два) Вашей программы похудения. Он поможет Вам очистить кишечник, а так же вывести из организма вредных паразитов и прочие токсины, которые могут быть причинами Вашего плохого самочувствия, забирать на себя все полезные компоненты, которые Вы направляете в организм вместе с пищей и подавлять Вашу иммунную систему.

2. Замените один прием пищи в день на прием протеинового коктейля Lean Complete. Очень многие люди, которые начали применять вместо завтрака Лин Комплит через какое-то время видели результаты в потере веса и объемов.

3. Ешьте завтрак, богатый на протеины и клетчатку, избегайте углеводов. Начинайте завтрак как можно раньше, поскольку протеины увеличивают скорость и продолжительность метаболизма, а это именно то, что так необходимо во время курса похудения.

4. Никогда не ешьте после того, как Вы поужинали. Обязательно делайте интервал в 10 - 12 часов между ужином и завтраком следующего дня.

5. Ешьте 3 раза в день, с интервалами 4 - 6 часов между завтраком и обедом и обедом и ужином. Избегайте перекусов в этих промежутках.

6. Кушайте медленно, хорошо пережевывая пищу. Медленно пережевывая пищу, Вы позволяете Вашему мозгу "догнать" желудок; хорошо пережевывая пищу, Вы максимизируете эффект от Bios Life Slim.

7. Сокращайте потребление пиши с высоким гликемическим индексом, такой как сахар, паста, белый рис и белые мучные изделия.

.....Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™

Объединяйтесь ради успеха!

Единственный способ начать что-либо - это перестать говорить и начать делать.  – Уолт Дисней

Создайте свою группу поддержки

Для того, чтобы наверняка выполнить поставленные перед собой задачи по потере излишнего веса и коррекции объемов, выполните следующие действия:

Найдите себе друга. Найдите кого-либо с аналогичными проблемами, задачами и интересами - вместе Вам будет намного легче добиться общей цели - побороть излишний вес.

Поставьте общую задачу.
Создайте вместе со своим новым партнером общий план похудения и обсудите, как Вы будете добиваться его реализации. Синхронизируйте свои графики для того, чтобы Вы смогли вместе заниматься спортом. Запланируйте еженедельные встречи для обсуждения достигнутых прогрессов и постановки новых задач.

Считайте. Объединившись, Вы будете помогать друг другу в достижении поставленных фитнес задач и подсчете достигнутых результатов, а так же будете скрупулезно следить за пропусками занятий и паузами в плане похудения друг друга. Для того, чтобы быть более уверенными в том, что каждый из партнеров будет идти к достижению поставленной цели, разработайте систему штрафов и поощрений.

Вознаграждайте себя.
Борьба с излишним весом не должна быть совершенно изнуряющим поединком. Когда Вы делаете вещи, необходимые для достижения Вашей цели, такие как физические упражнения, сбалансированное и полезное питание, употребление достаточного количества жидкости, и прочее – это совершенно нормально и правильно баловать себя различными поощрениями за маленькие победы и большие достижения. Если Вы успешно выполняете какую-то часть Вашего плана – делайте себе подарок, это сделает Вашу тяжелую работу по потере веса еще более стоящей!

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™

Всегда делайте правильный выбор

Правильное питание

Сбалансированное питание является основой для здорового организма и стройной фигуры. Множество научных исследований показывают, то, что Вы едите и то, как Вы едите, оказывает решающее значения на формы и состояние Вашего тела.

Вот некоторые советы того, как Вы можете улучшить свой дневной рацион:

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™Больше клетчатки! Клетчатка способствует чувству насыщения и является натуральным способом контроля количества потребляемой Вами пищи. Принимайте Биос Лайф Слим за 10 -15 минут до еды, для того чтобы ощутить необходимое чувство насыщения, после которого необходимое Вам количество еды является значительно меньшим, чем обычно.

Больше цвета! Ешьте больше фруктов и овощей, они являются не только отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, но и добавляют вкус и эстетическую привлекательность Вашей еде, что в свою очередь ведет к эмоциональному возбуждению и подсознательному ощущению полного счастья.
Завтракайте. Завтрак был, есть и будет самым ВАЖНЫМ приемом пищи в день. Исследования показывают, что люди, которые завтракают на регулярной основе, значительно реже страдают ожирением. Хороший завтрак сочетает в себе фрукты, белок и клетчатку.

Пейте. Исследование, проводимое Университетом Лома Линда (Loma Linda University) с участием более чем 20,000 человек обнаружило, что употребление 5-ти и более стаканов воды в день снижает риски, связанные с  ишемической болезнью сердца на 50%. Приблизительно 60% нашего тела состоит из воды, и каждая его система зависит от нее. Вода выводит токсины из жизненно важных органов, вода доставляет питательные вещества к клеткам организма, она создает необходимую среду для уха-горла-носа, и прочее, прочее, прочее. Нехватка воды в организме может привести к обезвоживанию, которое будет выражаться в упадке сил, плохом настроении и даже головных болях.

Как только Вы начнете свою жизнь вместе с Bios Life, помните, постоянство и своевременность являются ключевыми факторами Вашего успеха. Это не проблема, если Вы пойдете в ресторан и роскошно отужинаете и таким образом нарушите план похудения и распорядок дня от Bios Life, САМОЕ ГЛАВНОЕ, сразу же вернитесь к изначальному плану!

Помните, правильное питание – это фундамент для Вашего идеального здоровья, веса и фигуры.

Пришло время, чтобы двигаться!Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™

Сбалансированная программа физических нагрузок состоит из 3-х компонентов:

1. Кардио нагрузки 2. Силовые упражнения 3. Упражнения на растяжку

Тренируйтесь

Наряду с правильным питанием, стабильная потеря веса и жировых отложений требует разумной программы физической нагрузки.

Кардио тренировки (езда на велосипеде, плавание, теннис, баскетбол и прочее)

Кардио тренировки способны увеличить Ваш сердечный ритм и удерживать его на безопасном, повышенном уровне в течении длительного периода времени. Кардио тренировки влияют положительно не только на сжигание жиров, они так же положительно влияют на общее состояние организма, уменьшают стрессовые состояния, способствуют продуцированию эндорфинов -  белковых молекул «хорошего настроения».

Для достижения результатов по сжиганию жира, старайтесь держать свой пульс в пределах этих диапазонов:

Задача / Зона

% от макс. частоты сердечных сокращений

Соревновательная тренировка

80-100

Аэробная тренировка

70-80

Потеря веса

60-70

Умеренная тренировка

50-59


Чтобы рассчитать необходимую частоту сердечных сокращений:


1.
Вычтите свой возраст из 220
2. Умножьте это на высокий и низкий процент желаемой задачи / зона.

Для того чтобы установить частоту своих сердечных сокращений, положите указательный и средний пальцы на боковую часть шеи и подсчитайте количество ударов в минуту.

Силовые тренировки (отжимания, приседания, пресс, гантели)

Правильная программа потери веса также обязательно должна включать в себя силовые тренировки. Помните, что сжигая жир Вы будете наращивать мышечную массу, поэтому не расстраивайтесь, если вдруг первое время на весах Вы не будете видеть существенной разницы в весе. Более значимыми индикаторами в потере избыточного жира являются изменения объемов груди, талии, бедер и ног.

Как правильно производить замеры:

Талия:
выше пупка
Бедра: самая широкая часть (обычно посредине ягодиц)
Бедро: 15 сантиметров выше коленной чашечки

Упражнения на растяжку (йога, гимнастика и прочее )

Упражнения на растяжку являются, как правило, самыми недооцененными и наиболее часто упускаемыми из виду в общей программе фитнеса. Растяжка делает мышцы расрпямленными и сухими, суставы подвижными, уменьшает стресс в мышцах и сухожилиях после прочих тренировок. Всегда делайте растяжку до и после кардио и силовых упражнений; йога и пилатес являются великолепными техниками физических упражнений которые совмещают в себе все три элемента физических нагрузок.

По информации ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) ожирение является второй из причин смертей, которые можно предотвратить. 1/6 всего населения планеты страдает от излишнего веса или ожирения, из них  15% детей и подростков в возрасте от 6 до 19 лет. Ожирение повышает риск развития различных заболеваний и их хронических форм и может стать причиной рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, апноэ во сне, заболеваний желчного пузыря, остеоартрита, рака толстой кишки, гипертонии, инсульта и инфаркта.

Эмоции и вес

Управление стрессом – это какая либо из методик, разработанная для того, чтобы справится или уменьшить физические или эмоциональные последствия давления, которое на нас оказывает повседневная жизнь.

Гормональная связь между стрессом и увеличением веса

Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™Когда мы находимся в состоянии стресса реакция «бороться или бежать», возникающая в мозге, приводит к выбросу в кровь гормона кортизола и прочих гормонов стресса. В этот момент, наряду с другими изменениями, мы ощущаем прилив энергии, изменения в кровотоке и метаболизме.  Оставаясь в таком состоянии длительное время (хронический стресс) Вы подвергаете свой организм опасности, так как стресс подавляет иммунитет, повышает сахар в крови, и самое главное – может стать причиной бесконтрольного набора веса и ожирения.

Выявите причины Вашего стресса, что вызывает у Вас такие реакции. Как только Вы определите эти раздражители, начните работать над тем, чтобы уменьшить или устранить их.

Мотивация – побуждение к действию или усилиям путем поощрения, побуждения, давления или усилием воли.
Выглядеть лучше, Чувствовать себя лучше и Жить лучше – это наш девиз. Вне зависимости от Ваших мотивирующих факторов наша система похудения поможет Вам этого добиться.

Сон. Знаете ли Вы, что сон может быть частью Вашей проблемы с ожирением? В среднем человеку необходимо от 7,5 до 8,5 часов ночного сна. Сон является неотъемлемой частью жизнедеятельности нашего организма, он восстанавливает, лечит и защищает все наши, без исключения, системы и органы. Тем не менее, более 25% всего населения планеты страдают от расстройств сна.

Исследование, проведенное в Стэнфордском Университете, обнаружило что те, кто спал менее восьми часов в сутки, не только имели более низкий уровень лептина (гормона насыщения; гормона, который посылает нашему организму информацию о насыщении), но и более высокий уровень Становитесь стройнее вместе с Bios Life Slim™грелина (гормона голода; гормона, который посылает нашему организму информацию о необходимости в еде). Такой двойной дисбаланс, вызванный отсутствием нужного количества сна, напрямую связывают с набором излишнего веса и развитием ожирения.

Ученые Колумбийского Университета обнаружили, что 73% людей, которые спят от 2-х до 4-х часов в день, значительно более склонны к ожирению, чем те, кто спит от 7-ми до 9-ти часов. Те, кто спит 5 – 6 часов в день, имеют 50% вероятности развития ожирения. Те, кто спит 6 часов, имею вероятность развития ожирения – 23%.

Ускоряем сжигания жира

Сопутствующие продукты

В дополнение к Биос Лайф Слим Unicity может предложить Вам разнообразие продуктов, которые могут помочь ускорить процесс сжигания жира, потерю веса и Сделать Вашу Жизнь Лучше.

Очищение

Clear Start. Cильная комбинация трех натуральных продуктов, разработанных, чтобы осуществлять нежную и полную очистку кишечника, после чего Ваш организм сможет более интенсивно использовать поступающие в него питательные вещества, витамины и минералы. После этой системы очистки организма более сильным получается так же и эффект от выбранной Вами программы похудения.

Заменитель еды

Lean Complete. Обеспечивает комплекс необходимых витаминов, минералов, клетчатки, протеинов и белков. Lean Complete – полный заменитель одного приема пищи в день. Перекусывайте с пользой для здоровья!

Стабилизация диабета

Bios Life D – пищевая добавка, которая поддерживает здоровый уровень сахара в крови. Пищевая клетчатка, входящая в состав Bios Life D способствует снижению гликемического индекса продуктов, которые Вы едите. Клетчатка способна замедлять процесс всасывания глюкозы в кишечнике, что в свою очередь уменьшает количество глюкозы, поступающей в кровь.

Стабилизация холестерина


Bios Life C
– пищевая добавка, которая поддерживает здоровый уровень холестерина в крови. Выбирая Bios Life C Вы выбираете клинически доказанную, запатентованную альтернативу препаратам содержащим статины, которая эффективно снижает уровень холестерина в крови.

Бодрость и энергия

Зеленый чай Matcha™ и Matcha Focus™
принесет в Вашу жизнь гармонию души и тела, ускорит метаболизм и очистит организм. Содержащий большое количеством антиоксидантов, бодрящий зеленый чай Matcha (Мача) – это смесь, состоящая из эксклюзивного зеленого чая Chi-Oka (Чи-Ока) от компании Unicity, а так же черники, гуараны, йерба мате и других натуральных ингредиентов.

Slim: Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Как быстро я смогу увидеть результаты от применения Bios Life Slim?
Ответ: Может потребоваться до 90 дней для того чтобы Ваш организм «научился» регулировать уровень жировых отложений и сжигать лишние. В основном существенные результаты можно увидеть после первых 6-ти недель. Многие видят результат значительно раньше.

Вопрос: Что такое Биос Лайф Слим?
Ответ: Bios Life Slim это революционная система для похудения, которая способствует активному сжиганию жиров, нормализует и поддерживает оптимальный вес организма, стабилизирует уровни глюкозы и холестерина. Данная система по праву считается научным прорывом в борьбе с ожирением последних 30-ти лет.

Вопрос: Для кого предназначен продукт Bios Life Slim?
Ответ: Пищевая добавка Биос Лайф Слим основана на диетической клетчатке, витаминах и минералах и поэтому является безопасной в применении для всех, но в основном она рекомендована для взрослых и подростков, которые хотят избавиться от излишних жировых отложений, а так же предотвратить набор избыточного веса в будущем.

Вопрос:
Могут ли дети или пожилые люди пить Биос Лайф Слим?
Ответ: Натуральные ингредиенты Bios Life Slim являются полезными для всех возрастных групп. В настоящее время все больше и больше детей испытывают проблемы, связанные с ожирением и избыточным весом. Детям от 6-ти до 12-ти лет следует принимать только пол порции дневной нормы Биос Лайф Слим. Относительно добавления препарата Bios Life Slim в рацион детей младше 6-ти лет, мы рекомендуем проконсультироваться с Вашим педиатром.

Вопрос: Могу ли я пить Биос Лайф Слим одновременно с другими продуктами Bios Life?
Ответ: Безусловно. Все продукты Биос Лайф классифицированы как пищевые добавки с высоким содержанием клетчатки. Каждый из продуктов Bios Life добавит еще больше клетчатки в Ваш дневной рацион и как результат интенсифицирует позитивное воздействие всех продуктов на Ваш организм.

Вопрос: Как лучше всего употреблять Биос Лайс Слим?
Ответ: Принимайте Bios Life Slim  два раза в день, за 10 - 15 минут до Вашей самой существенной еды – как правило, это обед и ужин. Смешайте каждый пакет с 240-300 мл воды, молока, сока, или другого напитка. Энергично перемешайте и немедленно выпейте. Bios Life Slim ™ можно принимать в любое время, с едой либо без нее.  Если Вы забыли выпить Bios Life Slim  до еды, выпейте его вместе с едой – он так же будет полезен.

Вопрос: Зачем пить Bios Life Slim до еды?
Ответ: Биос Лайф Слим следует принимать перед едой для того, чтобы добавка работала должным образом. Собственная запатентованная смесь из семи видов клетчатки Biosphere Matrix™ будет абсорбировать пищу, стабилизировать уровни глюкозы и холестерина, и таким образом способствовать более быстрому насыщению пищей, а после – ее выведению.

Вопрос: Следует ли мне продолжать принимать Bios Life Slim после того, как желаемый уровень холестерина, глюкозы, а так же вес и объемы тела достигнуты?
Ответ: Использование Bios Life Slim, так же как и всех прочих продуктов Bios Life изменяет качество Вашего здоровья и жизни в лучшую сторону. Поэтому мы рекомендуем продолжать прием препарата Bios Life Slim даже после того, как желаемые результаты достигнуты, в особенности, если Вы хотите на долгое время их сохранить. Клетчатка, в каком бы виде она не поступала в организм, должна быть частью нашей диеты на протяжении всей жизни. А в сочетании с такими полезными эффектами, как стабилизация уровня холестерина и глюкозы в крови, нормализация пищеварения и хорошее самочувствие, Биос Лай Слим является комплексным решением многих проблем, заключенным в одну порцию продукта!